ビフォーアフター・3ヶ月あれば変わる＠高崎・パーソナルジム
みなさんこんにちは！ダイエット工房「菊」代表の大澤です！
今回は、3ヶ月通われたお客様のBefore&Afterをご紹介します！
■期間
→3ヶ月
■ペース
→週2回
■食事
→脂質制限、カロリーコントロール
■悩み
→全体の引き締め、マッチョになりたい
で行いました♩
当ジムの筋トレ以外にも、ご自身でトレーニングを週に3回〜4回程度、行っていただきました！
今ではすっかり筋トレにハマってしまい、週3回通われています！
筋トレを通してメンタル面も強化され、今年はなんとコンテストにも出場いたします！
こうして、多くの方の人生を豊かにできる職業って最高です♫
当ジムでは
ダイエットしたい方、初心者大歓迎です！
無料カウンセリング実施中。お気軽にお声がけくださいませ！
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