コラム

みなさんこんにちは！

ダイエット工房「菊」代表の大澤です。

灼熱の暑さが変わり、秋風に変わってきましたね。

流石に暑すぎたため、今が運動するのにちょうどいい季節です！

さて、今回はペアトレーニングについてお話していきます。

【ペアトレーニング】とは、文字通り、トレーナー1人にお客様2名で行うプランです。

1人では不安。だけど友人となら、ご夫婦でなら。誰かと一緒に頑張ることができます。

近年コロナによりできた言葉、「コロナ太り」

多くの方が在宅勤務、外出自粛に追いやられ苦しい思いをしてきました。

ジムにも行けず、運動もできない中で食事の量は変わらず、体重増加を経験しております。

私は身体のコンプレックスは、自分の努力で改善できると思っております。

なぜなら、身体は頑張った分だけ変わってくれます。

24時間ジムには行ってたけど挫折してしまった、フィットネスジムで何をどう使えばいいのかわからない。

そういった方は多くいるのではないでしょうか？

そいうった方に向けて、このパーソナルジム、ダイエット工房「菊」をオープンしました。

今年も秋が終わればあっという間に年末です。

今、変わりたい、何かしようとお考えの方はご友人様、ご夫婦で一緒にいかがですか？

それではまた！

大澤

パーソナルジムの教科書

■https://chicken-gym.jp/media/personalgym-takasaki/#kiku

LYFT OFF

■https://trainees-supplement.com/personaltraininggym-takasaki/

美容マガジン

■https://nevt-clinic.com/biyo/personalgym/takasaki/

ウルトラB-MAKE

■https://kimitsu-iron.jp/media/jim-takasaki/

FIENESSLABO

■https://www.nsa-surf.org/column/fitness/personalgym-takasaki/