ビフォー&アフター＠高崎・パーソナルジム
みなさんこんにちは！
ダイエット工房「菊」代表の大澤です。
今回はお客様のビフォー&アフターの変化のお写真になります！
まずはこちらをご覧ください！
お客様:30代男性
期間:3ヶ月
体重:マイナス7.65kg
体脂肪:マイナス4.5%
ウエスト:マイナス7.5cm
お写真を見て分かる通り、お腹は腹筋が割れ、更に腹筋の下には血管が走っています！
血管の多くは筋肉に流れているため、血管が浮き出るということは、体表の脂肪分が少なくなっている証拠です。
この腹筋は正直コンテストレベルの変化です！
そして驚きなのが、【筋トレ初心者】
ということです！今では筋トレにハマり、筋トレしないと気持ち悪いというくらい、マインドも変わってきました！
運動、筋トレは人を幸せにし、人の心をも変えていきますね！
当ジムは、パーソナルジムでお客様に合ったトレーニング内容を、ご提供いたします。
・腰が痛い
・肩が痛い
・膝が痛い
そのような方でも内容を合わせてご提供いたします。
初心者こそ大歓迎です！
自分に合ったトレーニング方法を一緒に見つけましょう
それではまた！
大澤
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