Before &After/高崎・パーソナルジム・痩身/ダイエットジム
みなさんこんにちは！
ダイエット工房「菊」代表の大澤です🌼
さて、今回は筋トレにハマり、コンテストにまで出場してしまった会員様をご紹介します♪
2023/9/30(土)BBJ(ベストボディジャパン)の前橋大会がベイシア文化ホールで行われました。
会員様とは筋トレを2022年3月から当ジムで開始しました🌟
当初は引き締まった身体、腹筋を割りたい。というダイエット目的で男性であれば憧れの一般的な目標でした。
そしてみるみる筋トレにハマっていき、毎日のように飲んでいたお酒も飲まなくなりました🍺
「お酒飲むと筋肉分解されて勿体無い！」
今までの食生活では考えられない発言でした。むしろそれくらい本気だったということ。
2022年6月にバキバキのお身体が完成。目標達成後、筋トレを継続していく中で2023年の今年に入って突然。
「俺！コンテスト出るわ！」
！！！！？？？？
と衝撃が走ったのを覚えております。
減量期間は100日で設定し、変化した数値はこちら！
☘️体重:マイナス8.25kg
☘️体脂肪:マイナス5.2%
☘️内臓脂肪:マイナス6.0
ここまで変わりました🦍
内臓脂肪は、体組成計の最低値の数値まで落ちています。
そして、バキバキに引き締まり、大会では見事３位になり、全国大会の切符を手にしました🥉
最近の私の口癖は
「頑張った分しか変われない」
全国大会に向けて、日々精進しています💪
ダイエット工房「菊」では、初心者大歓迎です🔰
最初は初心者から、だんだんと新たな目標を作っています♪
引き続きよろしくお願いします！
大澤